Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

NORDIC WALKING

8 lipca 2021 / 17:00 - 18:00

Free

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron. Z tego powodu osoby go uprawiające angażują więcej partii mięśni, chociaż mniej intensywnie. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.

Szczegóły

Data:
8 lipca 2021
Czas:
17:00 - 18:00
Koszt:
Free
Kategoria:

Miejsce

Centrum Turystyki i Rekreacji w Iwanowicach
Iwanowice Włościańskie, małopolskie 32-095 Polska + Google Map
View Miejsce Website