Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W porównaniu do zwyczajnego […]
Połączenie tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Rytmy salsy, cumbii, reggaetonu, morengue, cha-chy i innych. Zumba Fitness poprawia sylwetkę i pozwala na zrzucenie wagi w przyjemny sposób. Zajęcia odbywają się w środy […]