Już w najbliższą środę 23 września zapraszamy Was na Zumbę!!!
18:00 – ZUMBA GOLD
Zajęcia te oparte są na podobnej formule, co Zumba Fitness jednak o mniejszej intensywności i wolniejszym tempie.
W ramach tego programu wykorzystywane są elementy: merengue, salsy, cumbii, tańca brzucha, flamenco, tanga i nie tylko!
Przeznaczona szczególnie dla:
– osób, które rozpoczynają swoją przygodę z Zumba Fitness
– osób wracających do aktywności po wyleczonych kontuzjach czy urazach
– kobiet w ciąży (za zgodą lekarza)
– kobiet po porodzie wracających do aktywności fizycznej
– osób starszych
19:00 – ZUMBA FITNESS
Zumba® Fitness to fuzja tańca i fitnessu. Rytmy merengue, cumbii, bachaty, salsy, reggeatonu plus łatwe kroki sprawia, że każdy sobie na tych zajęciach poradzi. Zumba to przede wszystkim uśmiech, zabawa podczas której spalisz nawet 600 kcal, wysmuklisz ciało, poprawisz kondycję, wyzwolisz potężne dawki pozytywnej energii!
Zajęcia poprowadzi licencjonowana Instruktor Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Kids Junior & Zumba kids oraz Instruktor Fitness- Marta Dudzińska- Cieślik
Zajęcia pokazowe odbędą się w sali w Gminnym Centrum Kultury i Bibliotek w Iwanowicach, ul. Strażacka 5
Jeśli uzbiera się grupa zajęcia te będą kontynuowane w środy.
