Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

NORDIC WALKING

29 lipca / 17:00 - 18:00

|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 5:00pm on czwartek, repeating until 31 lipca 2021

Darmowy

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron. Z tego powodu osoby go uprawiające angażują więcej partii mięśni, chociaż mniej intensywnie. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.

Szczegóły

Data:
29 lipca
Czas:
17:00 - 18:00
Koszt:
Darmowy
Kategoria:

Miejsce

Centrum Turystyki i Rekreacji w Iwanowicach
Iwanowice Włościańskie, małopolskie 32-095 Polska + Google Map
Strona internetowa:
http://iwanowice.pl/